今月のピックアップポーズ【11月】

11月のピックアップポーズはこちら!

「アーメー ~耳を刺激する仙人~」


毎日忙しく働かせている頭と身体。

疲れがたまっていたり、緊張状態が続いていると、眠りが浅くなってしまうことも・・・。


耳を刺激することで副交感神経が優位に立ち、

身体をリラックスさせることができます。


おやすみ前にこのポーズをとれば、安眠効果も♪

ぜひ試してみてください。


今月はラッサの全クラスでこのポーズを体験できます。

皆様のレッスンへのご参加、お待ちしております!


BodyStudio LASSA

(東京都港区麻布十番3丁目3-8 麻布共和ビル4F)

★スケジュールはこちら

http://www.rusiedutton.com/pdf/lassa_2016_1112.pdf

★レッスンのご予約はこちら

https://forminfo.jp/lassayoyaku/

LASSA(ラッサ)

運動が苦手・身体が硬い・ヨガにハマれなかった、そんなあなたにもおススメ。 タイ式ヨガ・ルーシーダットンスタジオ【東銀座駅より徒歩1分!】